✨把钱花在脸上后才发现美貌+状态是一种福报！！ 尤其接触内调后才真正领会到“相由心生”的甜头[派对R]，每天看到自己一点点养出来的好状态，心情舒畅的同时磁场也顺了不少~[喝奶茶R] 我刚上大学那会儿没少熬夜，还爱吃点甜食平时也不保养皮肤，结果年纪轻轻的法令纹就焊在脸上了，皮肤也熬的蜡黄不透亮，化妆都拯救不了的那种chou！那样子至少显老五岁，笑起来都不自信。还好及时开始内调，整体状态才慢慢恢复！！ [斜眼R]不说啦，给大家分享一下我自己的小方法~ —— ①生活习惯☀️ 真的不要熬夜！！！熬夜真的是状态“杀手”！！ 我熬夜那会不仅脸部状态很差劲，姨妈也是说不来就不来，跟着养生步骤：泡脚+助眠音乐后才慢慢调整好。。。 不过最近因为吃银耳的缘故，有时熬个夜气色也会很好。。。 ②吃银耳美容养颜提气色🌸 现在经常会被人夸皮肤底子好！其实这都是我每天吃银耳清肺养颜的缘故，我平时的饮食吃法po图上了，现在吃的是金钱雁家的免煮银耳，当时也是看中银耳多糖含量高入手的，吃了小一瓶能明显感受到皮肤随便洗洗就很滑溜，有时晚上熬夜第二天状态也很饱满！最近还感觉姨妈也不疼了，肚子暖暖的很舒服~ 哦对，里边的膳食纤维也很香，我现在晚上当夜宵吃也没有长胖！！ ③保持好心态✌🏻 养成一种习惯，让你的每一天都从一些令人振奋和积极的事情开始！例如: ??告诉自己这将是美好的一天或其他积极的肯定 ??听一些快乐、积极的歌曲 ??通过赞美别人或为别人做些好事来分享积极的一面 —— 我的内调方法其实很简单，把钱投资在这上面真的很值！！皮肤好了整个人的状态都不一样，每天变美一点点真的超开心~整个人都自信起来了！！[飞吻R]