人与人交往，最重要的，是做真实的自己。人是会变的，你对他的态度决定了你们的关系，他对你的态度也影响着你们的关系。所以，真实坦诚的你，才会得到真心信任的人。人活着，最重要的，是要保持真实坦诚、不虚伪欺骗、不欺骗关心你的人，当然了，也不要对身边关心你的人伪装，一定要学会保护好自己，在关系中的底线，绝不要让别人伤害。人和人交往，不一定只是看交情，还要看关系。因此，你要在关系中，善于利用人的关注点，学会观察对方的需求，把握好平衡。只要有一方关系对等，人际关系就会处理得顺畅，没有丝毫摩擦，这种关系，称为“零关系”。人际交往和谐，靠的是你对他人的关注度，懂得照顾别人的情绪，这就是所谓的会人际交往的“心计”。

真正聪明的人，往往就知道，如何去控制自己的情绪和脾气，做个真实的自己。情绪是人体情感的一种表现，它包括生气、高兴、嫉妒等各种不同的情绪状态。当一个人脾气不好时，或者容易跟另一半发脾气时，很容易就成为最不受欢迎的人，这也是为何脾气暴躁、容易发脾气的人，往往没有朋友愿意当朋友的原因。情绪不好时，不仅会使自己受到别人的伤害，对工作和人际关系也会造成一定影响。所以，真正聪明的人，往往就知道，如何控制好自己的情绪和脾气，做个真实的自己。

真正聪明的人，往往就是这么控制自己的情绪和脾气，不仅不会激惹别人，反而能控制好自己的情绪，不会被激怒，而是能保持自己在社会上的形象；不会伤害别人，不会给别人造成人际关系上的困扰，更不会跟别人大吵大闹，成为众矢之的。要做个真实的自己，不仅需要控制好自己的情绪，还需要经过反思，学会自我反省，从不同方面进行自我剖析和自我纠正。如何控制自己的情绪，做个真实的自己，其实就是对自己的内心要做好分析。你自己本来就不完美，你的家人、父母、朋友、爱人也都不完美，所以，你做好自己就不容易。同时，你对自己的评价，更多地也是取决于他人的。

你的内心就是一个大镜子，你照就照、不照就不照那么看中的，这就是你为什么觉得自己没有价值的原因，而且，你在潜意识里面，也是用自己的那套评价体系来评价自己的，也就是自身以为是、没有价值的。也正因为如此，才会出现，很多人看到别人比自己好，他们就会很嫉妒、很不适应、甚至很失望。这种自大心理有积极作用，也有一定的消极作用，比如会觉得自己的价值被别人否定、质疑，会对自己产生深深的怨恨，这不是什么可取的事，相反还有可能激发自己的仇家，从而对别人更加怀恨在心，这是非常错误的。