现在虽然新冠病毒感染不像以前那么让人害怕了，但是还是在我们身边发生，引起疲倦、焦虑、胸闷、睡眠困难、腹胀腹泻等新冠后遗症，而且长期不好，非常不舒服。怎么办呢？研究发现可能与肠道菌群失调有关，通过肠菌移植等方法，可以取得非常不错的效果。

一、新冠康复后可能存在长期后遗症

大量研究发现，新冠病毒感染不仅仅影响呼吸道，还可能对身体其他器官产生严重危害，存在长期后遗症，严重危害健康。北京中日友好医院的医学博士刘学华及其同事在2022年5 月的《柳叶刀呼吸医学》杂志上发表的文章显示，在一项中国研究中，多达 55% 的新冠感染者在 2 年后出现一种或多种挥之不去的症状。根据香港中文大学研究团队对106名新冠患者出院后半年的情况汇总，76%的患者在康复半年后仍会出现疲倦、记忆力差、脱发、焦虑、睡眠困难、各种疼痛或咳嗽等至少一种症状。

二、新冠病毒感染可能引起肠道菌群失调

大量研究发现，研究表明，许多新冠康复者的肠道菌群处于失调状态。2022年10月香港中文大学黄秀娟团队发现新冠病毒感染与肠道菌群失调之间的双向因果关系，新冠患者的肠道菌群多样性下降，短链脂肪酸产生菌丰度降低，肠杆菌科条件致病菌丰度升高，靶向干预肠道菌群，如饮食、益生菌、益生元、菌群代谢产物、肠菌移植等菌群干预措施或可改善新冠肺炎患者的结局。香港中文大学另外一项研究新冠患者的肠道内缺乏可调节免疫力的益菌，与病情的严重程度息息相关。即使病人体内病毒已清除，但其肠道微生态失衡的状态仍然持续，可能导致一系列长期病症，这种状况称为「长新冠（Long COVID）」，需要针对性修复改善肠道菌群。

三、研究发现肠菌移植（fmt)可以改善新冠后遗症

2020年4月，广东省人民医院赣州分院开展了肠菌移植（FMT）用于新冠肺炎的临床研究，。一共11名志愿者经为期一周的肠道菌群移植干预、两周的随访观察及相关检测。其中有5名患者的胃肠道紊乱症状均出现不同程度的改善，4名患者疲劳感、情绪低落、焦虑或睡眠障碍等症状得到不同程度的改善。通过对肠道菌群基因检测结果发现，志愿者的肠道菌群多个指标恢复到正常范围，肠道菌群达到平衡状态。说明肠菌移植还是有比较好的改善效果。

四、什么是肠菌移植（fmt）

肠菌移植一般指粪菌移植。 “粪菌移植”（Fecal microbiota transplantation，FMT），其定义是，将健康人粪便中的功能菌群，移植到患者胃肠道内，重建新的肠道菌群，实现肠道及肠道外疾病的治疗。肠道菌群的移植方法包括口服胶囊、直肠灌肠、胃镜或结肠镜下移植等，主要对消化系统疾病、代谢性疾病、免疫性疾病、精神疾病等有不错的效果。

因此，如果你存在新冠后遗症的一些症状，长期没有改善，可以考虑一下是不是因为肠道菌群异常，好好测量一下，针对性改善。