主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。青少年学习倦怠心理

　　在当前的社会中，学习是每个青少年都必须面对的事情。但是随着学习压力的不断增加和学业繁重，很多青少年开始体验到了学习倦怠心理。学习倦怠心理表现为对学习的消极态度、无所谓的态度、焦虑和沮丧等，严重的情况下可能会影响到学生的学习成绩。因此我们应该关注这个问题，并找出一些缓解的方法。

　　疲惫因素

　　青少年学习倦怠心理是由多种因素引起的。其中一部分原因是来自于学习本身，比如过于枯燥乏味的教学方法，过高的学习强度，以及学习内容的难度过大等。此外，来自家庭和社会环境的压力也会让一些青少年感到学习疲劳。比如父母对孩子过度期望，社会上的种种负面评价等都可能会导致青少年的焦虑情绪加重，也会导致学习倦怠心理的产生。

　　如何缓解学习倦怠心理

　　对于学生而言，缓解学习倦怠心理的方法也是多种多样。作为家长和老师，应该注意给予更多关注和支持，帮助学生发现和解决问题。

　　首先，应该注意教学方法的改善。老师可以采用新的教育手段，如多媒体技术、小组合作、课外采访等，让学生在学习中获得更多的互动和成就感。同时，科学的评价制度也能够让学生感受到自己在学习上的实际成果。

　　其次，考虑到学生的时间和精力有限，我们应该更多地鼓励他们在学习之余进行其他兴趣爱好的开发，这样能够让他们的身心得到更好的放松和发展。比如追剧、唱歌、打球或者绘画等等，这些兴趣爱好需要经过长时间的积累和沉淀，可以让学生从学习中寻求到另外一种体验，逐渐领悟到自我实现的价值。

　　最后，对于家长而言，应该注意给予适当的鼓励和支持。过度期望可能会让孩子更严重地感到焦虑和压力，因此我们可以通过与孩子共同度过美好的时光，了解并逐渐认同孩子的特点和爱好，鼓励他们自然地发展自我。只要在合适的时间和场合，给予热情、赞扬和支持，我们就可以帮助孩子逐渐建立起健康、积极的学习心态。

　　学习倦怠心理在现代社会中是很常见的事情，但是我们可以通过多种途径和手段来缓解这种心理。对于学生而言，可以尝试通过改善教育方法、拓宽兴趣爱好以及通过获得适当的家庭和社会支持来缓解。对于家长和老师而言，则需要更多地关注和关爱孩子，让孩子在感受到支持和鼓励的同时，能够从学习中汲取到更多的智慧和经验。http://www.ttkkzz.com。转载请说明