爱情会让人不受控地失去理智。很多人沉浸在爱情里的时候，没有想过失去对方会怎么样，于是会习惯性地沉浸在“温柔乡”，对一个人越爱越深。

可一旦对方做出冷落，或者是让你失望的事情时，又不禁让人觉得患得患失，不受控制地吃醋，跟自己怄气，跟对方闹别扭……

你要知道，感情里最重要的，不是全心全意去爱一个人，而是做好这件事——那就是不要在爱里失控，爱一个人时也不要太用力，要留点时间和精力来爱自己。

网上曾经有一男子为了阻止女友跟自己分手，最后做出伤害自己的事情，以此要挟女友留下。

女友得知后非常惊恐，一面怕他出事，一面又怕自己留下后会继续受到更加糟糕的待遇。因为在她看来，一个以伤害自己而要挟他人留下的人，是偏激的。

史铁生曾说过：

“一个拿死说来说去的人，以我的经验看，其实并不是真的想死，而是渴望爱。”

对于报道中的男子来说，他其实不一定真的会做出伤害女友的事情，他之所以用如此偏激的办法来挽留，只是希望能够让对方回头看看自己。

但就像对方女友惊恐的一样，她今后只会更加肯定离开他的决心。

伤害自己，是无法获得对方同等的爱的。

最后换回的只能是同情。

所以爱一个人时，不能把自己全部的情感都投注在一个人身上，也要留下一点爱，来温暖和治愈自己。

太爱一个人的时候，是会失去自我的。

你以为对方会为你的不顾一切而感动，但却殊不知他早已看不到你身上还有什么吸引人的灵魂。

在感情里，你爱得越失去自我，别人就越看不起你。

为爱失去尊严，是最不值得的事情了。

只有当自身情绪稳定，在自己擅长的领域里发光发热的时候，你自然而然就能吸引到别人的目光。

所以，哪怕你很爱一个人，也不能把自己的全部的时间和精力都投注在他身上，不能因为他而放弃自己的工作生活、朋友圈社交。

当你留下一点精力和时间给自己的时候，就不会在爱里失控了。

这个世界上没有谁会永远陪伴在你身边，也没有人会永远热烈地爱你。所以你要知道，爱自己才永远都是Plan A。

爱别人很容易，可是更重要的是，你要学会怎么去爱你自己。