休息期间拜访好朋友李玲，她给我留下了印象非常深刻的一幕。
李玲先生给儿子买了两盒拼图，李玲当时提醒老公儿子并不喜欢拼图，他更喜欢奥特曼。但先生信誓旦旦的说：“肯定喜欢，因为是我买的。”
结果一回家，孩子兴高采烈的看到礼物是拼图时，立马不开心的说：“我不喜欢拼图”。为了不让儿子失望，李玲提前把准备好的奥特曼卡片塞给老公，让他把这个送给儿子。果然，看到卡片，小家伙的脸立马阴转晴。
正当我与李玲聊的热火朝天时，儿子却一脸不开心的站在不远处，埋怨爸爸：拼图不喜欢，没有惊喜，没有给他买喜欢的礼物。
他的情绪被李玲看在眼里，过了一会儿，李玲走到儿子对面，与他很正式的谈话：
“儿子，没有礼物，没有惊喜是很正常的事情。我，爸爸，阿姨，爷爷奶奶，我们都不是天天有礼物、有惊喜的呀！
我们都喜欢惊喜，都想要惊喜，可是并没有因为没有礼物、没有惊喜，就沮丧，没有收到很正常啊，不然怎么能称之为‘惊喜’呢。你要学会接受，没有惊喜才是常态。”
我知道，妈妈的一段话，对于6岁的孩子来说，也许并不能完全明白，但他的情绪确实在这一段对话中稳定了下来。没一会儿，母子二人，各自恢复了自己要做的事情。
母亲情绪稳定的重要性无论是从丈夫没有听劝买到儿子不喜欢的玩具，还是儿子见到玩具后的反应、埋怨，李玲都没有表现出不耐烦的情绪。
这一点，对于一个忙碌于工作与家庭之间的女人，实属难得。儿子不开心的埋怨时，她能够温柔的引导儿子换个角度思考，对于孩子的成长来说，起到了至关重要的作用。
之前看《母亲的影响力》中，有过这样一段话：“一个家庭，哪怕是家徒四壁，只要有一个勤劳、善良、乐观的母亲，这样的家庭就是心灵成长的圣殿和源泉。母亲对孩子的影响力，犹如一股永不间断的力量，将持续孩子的一生。”
的确如此，相较于同龄人，李玲儿子情绪方面更稳定，同理心、换位思考能力也更强一些。由此可见，一个母亲的情绪对于一个家庭，对孩子成长的重要性。
母亲的情绪藏着孩子未来的幸福有的孩子是幸运的，可以有一个情绪稳定的母亲，让童年充满温度；有的却因无法选择母亲，被迫生长在母亲不稳定的情绪中。
我的一位初中同学小敏，有一个十分不幸的童年，而一切的不幸来自于妈妈不稳定的情绪。她有时候对小敏很严厉，一旦发现女儿有哪里做的不够好，她就会歇斯底里的怒吼，就好像对面不是自己的孩子，而是一个十恶不赦的仇人。
有的时候会十分消极，总是对着小敏抱怨生活中的各种不幸，好像所有的不幸都能从女儿的身上获取到能量；有的时候又十分慈爱，对小敏赞赏有加，让不知情的人觉得她拥有一个十分开明的妈妈。
然而在这位妈妈一系列的操作下，小敏变得沉默寡言，脾气暴躁。离开家还好，一旦回到家里，小敏的内心变得抑郁，情绪变得暴躁。
而这一切在妈妈的眼里是：我的女儿好糟糕，她一点都不孝顺我！
《与狼共奔的女人》中有这样一句话：“对大多数成年人而言，即使一生只跟母亲发生一次问题，心中就会存在一个说话行为、反应跟童年时期一模一样的‘母亲副本’”。如今的小敏就是妈妈的副本，可悲的是，小敏妈妈无论是在女儿小时候还是现在，都不曾反思过自己随意释放情绪，给孩子带来的影响。
虽然说作为一个个体，有表达自己情绪的自由，但作为一个母亲，不稳定的情绪，却会导致孩子一生无法正常体会幸福！
联合国一项调查表明，孩子最怕父母做的十件事情中，吵架、发脾气占据前二。因为这两件事情，每一项都给孩子带来深深的恐惧感和不安感。因为母亲的情绪中，藏着孩子未来的幸福感！
如何做情绪稳定的妈妈那些有着情绪稳定父母的孩子，他们在遇到事情时，不会惊慌失措，而是保持冷静，抗挫折能力也很强。因为他们的内心强大，不会被情绪所累。
作为一位母亲，年龄越长，越发现情绪稳定的重要性。无论是在自己的为人处世当中，还是对孩子、家庭，都影响甚大。尤其是在宝贝的成长当中，妈妈占据着重要的位置，更容易影响孩子的心理发展。
那么，如何成为一位情绪稳定的妈妈呢？通过与宝贝的相处，以及自己的反思，我总结出以下三点。
第一点：学会梳理与表达自己的情绪
妈妈们在面对小朋友的时候，偶尔会情绪失控，没关系，冷静下来后，学着去梳理自己的情绪，并且学会与孩子道歉，说明为什么会发脾气。
告诉他们：妈妈发脾气是不对的，需要改正，你监督妈妈。这样孩子会知道妈妈并不是不爱他，还会帮助妈妈管理情绪。
第二点：想发怒的时候，学会转移注意力
无论是妈妈的角色，还是个人，一定要学会一招，就是在发怒的时候，转移注意力。可以深呼吸，可以暂停出去透透气，可以吃一个自己喜欢的东西……只要能够让自己冷静下来，都可以尝试。
第三点：向伴侣发出求助信号
宝贝的生活中，不止妈妈一个人，爸爸也起着重要的作用。因此，当你情绪低落，失控的时候，可以向伴侣寻求帮助，让他一起分担。
经常沟通的夫妻，感情也会变得更牢固，遇到孩子的事情，或许不用你出手，老公就能帮上忙了。我经常跟先生聊，孩子的事情，开心的、不开心的，他对俩孩子有了基本了解后，也会体谅我的辛苦。
还经常跟孩子们说：“你们两个不要太调皮，惹妈妈生气哦，她可是我老婆，你们也要好好爱妈妈，有话好好跟妈妈说。”
现在，俩孩子相对懂事，让我动怒、发脾气的次数也越来越少。我觉得，先生的“助攻”有很大作用。
凌晨妈妈来叨叨：
其实做一个情绪稳定的妈妈很难，毕竟生活中中有那么的鸡毛蒜皮都在“纠缠”，但我觉得母亲的伟大之处也在于此，能够控制情绪，给宝贝一个稳定的成长环境，就是一件十分成功的事情！做一位情绪稳定的妈妈真的很难，但控制情绪是我们的必修课。因为我们必须清楚的知道，妈妈的情绪，对于孩子一生起着怎样至关重要的影响！
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