脸色发黑多是肾虚了？其实中医认为肾虚脸黑，肝虚脸青，脾虚脸黄，肝脾肾好不好，看脸色就知道。

首先，脸色发黑多是肾虚了，肾属水脏，负责人体的水液代谢，水液中含有代谢废物以及色素。肾虚水液上泛，会导致皮肤发黑。这类人除了脸色黑，常伴有畏寒怕冷，四肢不温、腰膝酸软，小便清长。针对这种情况，调理时建议以温补肾阳为主，可以参考五子衍宗汤加减。

第二，肝虚的人脸色发青。肝主疏泄，肝气郁结时，影响色素代谢，同时气血不通，无法上荣面部，脸色会发青。这类人常觉得郁闷、心烦，做什么事都觉得不如意，肋下还会出现闷痛的感觉。针对这种情况，中医建议以疏肝解郁为主，可以参考柴胡疏肝散加减。

第三，脾虚的人脸色发黄。中医认为，脾是气血生化之源，脾虚了，气血化生不足，就会面色萎黄，看起来特别憔悴，这类人这类人嘴唇颜色淡、舌边有齿痕，肌肉松弛，形体偏胖，平时大多喜欢思虑。做事没有劲，显得特别慵懒，胃口不佳吃完饭以后常觉得肚子胀胀的。针对这种情况，调理时就应该以益气健脾、养血安神为主，可以参考健脾丸加减。

方法只能提供参考，使用之前仍然需要通过辨证。如果有问题，建议咨询专业医师指导。