说说夫妻为什么吵架吧。 我觉得吵架不一定是因为对方做错了，而是你自己想错了。 对，是你想法错了。 比如，老公晚归，打电话不接。你最开始的反应，一定是打电话关心他的，因为他不接，你就开始联想，想他是不是和什么人在一起，接着就会想，他不接电话就是不尊重你，或者一定在做坏事，然后你就开始生气，你一生气，就会自动搜索那些蛛丝马迹，你越想越真实，越来越生气。 其实，你忘了，你最初不过是要关心他一下，如果你能尽快回到最初的念头，那你一定会心平气和，想他一定在忙什么，遇到什么困难了，没来得及接你的电话。 你看你的情绪从平静到盛怒再到平静的路径，说长很长，说短很短。 所以，生活是自己想出来，你怎么想就会怎么做，及时觉察自己的所思所想才是上策。 #记录我的2024#