人怎样才能摆脱焦虑，找到自己？

最根本的问题在于，不知道自己喜欢什么，想做什么。

这和我们接受的教育有关。

那种应试教育养成的条件反射，

让大家都习惯性地去找正确答案，

而不是找自己的答案。

大家习惯性地顺着某些既定的道路在走，

学习是为了考试，

考试是为了上好的学校，

上好的学校是为了毕业找好的工作。

当一个人在按部就班的人生轨道里行走了十几年，

一旦需要自我选择和审视自己的时候，

内心就会非常空洞。

甚至如果你有想“做自己”的苗头，

很可能会被大人以“为你好”这把爱的大刀给扼杀掉。

大人把孩子的翅膀折断了，

然后叫她，去飞吧，我相信你。

就像一个完成他人设置的人生程序的工具人，

没有根植内心的核心自我。

活成了没有自我的“空心人”

有“空心病”的人，

有强烈的孤独感和无意义感。

核心的问题，

是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。

找到自己心中的“梦想”，

激发内驱力，并为自己的选择负责，

是每个人成年人都要面临的人生功课。

不要害怕年龄的限制，

生命平凡也广阔，

勇敢为自己而活，

才是停止焦虑最好的答案。#焦虑症##情感##心理成长联盟##家庭教育#