我认为，人的寿命跟运动其实没多大关系。 我父亲今年84，母亲77。老俩口到了晚年，饮食粗茶淡饭。简单的你根本想不到，两人一天伙食费绝不超过20元。 两个人根本没法做饭，吃两口就饱了。做一次饭，要吃几天。 最奢侈的就是冲牛奶喝了，牛奶还都是我姐给买的。 跟大多数人一样，老俩口也有常见老年病，但长年坚持吃药，控制的非常好。自律性极强，不该吃的绝对不吃，甜食根本不沾。 如今，老妈77岁的高龄，每天都要骑着三轮电动车，逛超市，逛菜市。 老爸因为腿脚无力，只能在自家院子里溜达。这么多年，从不出门。 总结他们二位，就是心态好，想的开，无欲则刚。始终抱着生死由命，富贵在天，一切顺其自然，过好当下的每一天。