每次分享自己的照片，都有姐妹夸我皮肤白净细腻，还说有点像韩剧女主~哈哈哈！蛮很开心得到大家的喜欢 真的是没让我这段时间养肤时间白费了！ 回想之前学习压力大，经常熬夜，饮食不规律！斑点+暗沉差不多都快成我的代名词了~也是有点看不下去了！！后面就开始一门心思的步入了护肤的道路上，走了不少弯路，才让自己的皮肤慢慢好起来的！现在也是拥有了能抗住原相机的素颜！ - 这就来分享一下我的护肤思路吧~ 我基本上就是精简的护肤，早晚洁面后上了水乳再加一个精华，精华方面，我是选择了一款能祛斑的美白精华,就是这个冬禾祛斑精华，里面有高浓度的烟酰胺、熊果苷、377这些分解黑色素的成分，去黄，祛斑效果都很牛 我是每天都有在涂，早上，晚上都涂抹一层，斑点处会多按摩一下，坚持用了小两瓶，就发现皮肤越来越白了，斑点也比之前淡化了很多，正常社交距离就不怎么能看到了！ 除了护肤一些日常也很关键： 1.戒掉甜食，糖化真的很容易会出现脸黄，馋的话换成糖粉低的水果 2.调整成正常的作息，晚上11点前就放下手机睡觉 3.多运动，多锻炼，提高代谢