带娃2年多，回想刚开始给棠棠添加辅食的时候，五花八门的辅食教程和顺序，看得我头大，还为此焦虑过，还好一直坚持着自己的原则，宝宝一直吃得挺好，咀嚼能力也不错。希望看完的姐妹可以避免这些辅食“大坑”！不要焦虑！不要焦虑！不要焦虑！[加油R] 1⃣️辅食添加没有固定的顺序 ✅真相：不用严格遵循网上的辅食清单顺序，先吃什么再吃什么，只要控制好食物多样均衡，都是可以轮流换着吹的，食物性状从流质过渡到半流质再到糊状，再做好食物种类排敏即可！ 2⃣️辅食工具真的不需要那么多 ✅真相： ⭐️辅食机：用来绞肉菜，小宝宝刚添加辅食要确保食物细腻软烂 ⭐️辅食锅:小宝宝大部分食材不是炖就是蒸,可以入手一个带蒸屉的小奶锅 ⭐️餐椅:很有必要,从小养成餐桌吃饭的好习惯 ⭐️兜:自主进食前可以用小巧的前挂式的围兜,开始自主进食后建议入手罩衣款 ⭐️剪刀:自用陶瓷剪刀,用来剪煮熟的大块食物 ⭐️辅食碗,勺:一个注水碗➕一个硅胶勺足够了 这几样必要的足够做辅食了,其他零零碎碎的小东西有些真的只会闲置,考虑清楚需要再入! 3⃣️完全照搬网上辅食清单给宝宝做辅食 ✅真相:每个孩子的消化吸收能力不同，不能完全按照别人的辅食清单来，要根据自家宝宝的情况进行调整，没有一个辅食清单完全适合自己家的宝宝，所有的辅食清单都只能作为参考 4⃣️宝宝吃辅食后，粑粑会出现很多未消化的食物残渣是吸收不好，要把食物做得更精细 ✅真相：孩子的咀嚼能力弱，消化能力也不完善，出现食物残渣是正常现象，如果一直长时间给吃很细碎的辅食，宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，还可能影响开口说话时间 5⃣️宝宝能吃鸡蛋后，觉得鸡蛋营养价值高，每天吃一个甚至还几个水煮蛋 ✅真相：水煮蛋不好消化，如果孩子天天吃水煮蛋，脾胃差的孩子可能消化不来，有营养的东西都不是多吃就是好的，东西都得适量添加 详细请看图文👆 zui后，建议宝宝开始添加辅食后，家长们可以学习一下海姆立克急救法（之前笔记有发过），总能看到孩子喉咙卡噎到食物的新闻，太危险了😨，学点急救知识还是很有必要的❗️❗️