#2024年心愿清单#每天早起半小时。曾国藩说过一句话：做人，从早起开始。真正去做这件事时你就知道了，早起看似只是一件小事，却会不断改变你的身体状态和精神面貌。有研究表明，习惯早起的人往往精力更充沛，做事更高效。你可以用这半小时，悠闲地吃顿早餐、慢悠悠地读几页书、或化个精致的妆容，元气满满开启这一天。你的人生不再会因为几分钟而夺命狂奔，也不会因为时间紧张而丢三落四。你会更从容，也会更健康。怪不得人们都说：越是厉害的人，越擅于掌控早晨。