董宇辉说：努力不是为了证明自己多优秀，而是在意外和不可控的因素来临时，那些平常所努力积淀的涵养和能力，可以成为抗衡一切风雨的底气。 . 经历伤愈，2024重新出发： . 【健康篇】 1.多吃新鲜蔬菜和水果 2.每天800毫开升饮水 3.每周三次跑步运动 4.保持每晚7-8小时的睡眠时间，规律作息 5.冥想、读书、与大自然接触、与朋友聚会 6.每年一次全身体检 . 【生活篇】 1.学习烹饪和摄影 2.打造具有电影质感的家 3.与儿子1-2次远游 4.每月组织一次邻里聚会 5.培养孩子内驱力，积分管理 6.保持高能量 . 【成长篇】 1.深度学习《圆桌派》、《星空下的对话》、《遇见大咖》、《Ted》等 2.精读12本商业典籍，并作记录。其他类型书籍若干 3.每周2-3次有规划的主题直播，剪辑成视频 4.组建高效团队 5.整理创业模型、方法论，并加以运用 6.学习专业摄影与剪辑 7.深化建筑、美学和文学 8.增加2-3个高质量的社交圈子 9.帮助更多创业者轻松创业 10.完成一次全马 . 【搞钱篇】 1.创立一家公司 2.建立一个品牌 3.尽可能地成为另一事业的合伙人 4.开发和承接设计策划项目，重视私域 5.完善知识付费体系，提供高质量的内容和服务 6.重启升级骑行卖花，积累高端人脉资源 7.在广州开两场线下创业大课