小中风是一种暂时性的脑血管缺血性发作，症状通常包括突然出现的单侧肢体麻木、无力、视力模糊或语言不清晰等。小中风是中风的预警信号，如果不及时采取措施，可能会发展成大中风，导致严重的身体功能障碍甚至危及生命。因此，得了小中风后需要及时就医，并采取积极的医养措施，以避免大中风的发作。

小中风的主要原因是脑血管狭窄或血栓形成，导致脑部供血不足。其他危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒等。预防小中风的发生，需要积极控制这些危险因素，改善不良的生活习惯。此外，定期进行体检和筛查，及时发现并治疗潜在的血管疾病和其他相关问题，也是预防小中风的重要措施。

脑血管狭窄

得了小中风后，患者需要尽快就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况，采取相应的措施，包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。在医养方面，患者需要注意以下几点：

按照医生的建议进行治疗和药物管理，不要随意停药或更改药物剂量。

保持健康的饮食习惯，避免高盐、高脂、高糖的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

适当进行运动锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，以增强身体素质和改善心理状态。

戒烟限酒，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活作息。

定期进行随访和检查，以监测病情发展和及时调整治疗方案。

按摩

如果小中风未能及时干预或预防措施不到位，可能会发展成大中风，导致严重的身体功能障碍。因此，中风后的康复治疗非常重要。康复治疗的目标是帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。具体的康复治疗方法包括：

物理治疗：包括电刺激、按摩、运动疗法等，以促进肌肉恢复和神经再生。

语言治疗：针对失语症和语言障碍进行专门的治疗，帮助患者恢复语言功能。

药物治疗：包括抗凝、抗血小板、降血脂等药物治疗，以改善血管疾病和预防再次发作。

心理治疗：针对患者的心理问题，提供心理咨询和支持，帮助患者恢复信心和应对困难。

预防中风的发生，需要采取积极的生活方式干预措施，包括：

均衡饮食

合理饮食，选择低盐、低脂、高纤维的食物，增加水果和蔬菜的摄入。

控制血压、血脂和血糖水平，保持良好的心血管健康。

戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

适当进行运动锻炼，以增强身体素质和减轻压力。

保持良好的生活作息和睡眠习惯，避免过度劳累和情绪波动。

总之，得了小中风后，患者需要尽快就医并进行专业的诊断和治疗。在医养阶段，患者需要按照医生的建议进行治疗和药物管理，并采取积极的生活方式干预措施，以避免发展成大中风。中风后的康复治疗也非常重要，可以帮助患者恢复身体功能和提高生活质量。预防中风的发生，需要从生活方式的各个方面入手，保持健康的生活习惯和良好的心血管健康。