睡眠质量不好、气血不足的女孩子应该试一下这个蒸桂圆，吃干桂圆吃多了是很容易上火的，但是吃蒸的就不易，不过蒸桂圆也要适量吃。 做法：把干桂圆去壳上锅蒸50多个小时（累计的时长，每天蒸5、6个小时。） #2023年度创作挑战#