很多人在遇见痛苦的时候会本能的抗拒，甚至会在争吵的过程中试图将责任推到对方身上，以为这样就能避免痛苦的感觉。 这种心态是因为在我们的认知还不够强大的时候，认为痛苦会让我们“死掉”，于是形成了这样逃避痛苦，推卸责任的本能。然而不断逃避痛苦，并不会消除痛苦，反而会让我们变得固执、胆怯，并且很难跟他人建立更加亲密的关系。 但换个角度来想，当痛苦出现时，这并不意味着我要遭受苦难，而是一个把事情变得更好的好时机。因为只有这个时候，我的那些不足，我们关系中的那些问题才会真正暴露出来，这是一个解决问题，修补关系，经营感情，提升自我的好机会。 当你勇于直面痛苦，心态平和的面对问题，去就事情本身表达自己的看法并提出符合理性的建议，你就可以获得成长，对方也会受你影响，进入关系的经营，而不是一直陷入对抗彼此消耗。 #2023年度创作挑战#