腰疼星人自救指南|放在一起看真的很清晰!
姐妹们,人体腰背部的穴位是非常多的(督脉➕膀胱经)坐姿长期不正确、久坐久站、跷二郎腿、床垫太软或太硬都会导致腰疼!!!日常对于腰部的保护尤为重要!!!
中医中常见的腰部问题有腰肌劳损、腰椎键盘突出、髂腰韧带损伤、第三腰椎横突综合症等。
除了日常的保健和按摩外,一定要选择合适的护腰带,用来保护我们的腰部!我自己用的就是这款赫迪医生护腰带!腰椎不适、腰突、经常腰疼、腰酸的姐妹,都可以用它。
赫迪医生护腰带完美结合人体工学,护腰带里的三角腰垫凸点对应腰椎两侧穴位,保护腰部的同时,还可以促进腰部血液循环!外带的加压带,可以自行调节,更好的增减凸粒按摩力度!从而更科学的纠正多种不良习惯导致的腰椎僵直或过度弯曲!对腰疼星人特别友好!!!
姐妹们,除了护腰带的辅助以外,我们日常也要保护好自己的腰椎哦!没事对着穴位自己按摩按摩效果也很不错!
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