#长期吃猪油不利于健康#

我是长期为猪油辟谣，站台的人。

扭转了一些人对猪油的错误认知

但现在另一群人在这个方向上又开始他们擅长的扩大化搞流量了。

把猪油吹成保健品一样，甚至还鼓吹额外过量摄入。

这就像你说味精无害

到他嘴巴里嚼吧下出来就成了，一天五勺味精，癌症远离你。

不是长期吃猪油不利健康

是长期过量摄入任何油脂都不健康。

比如曾有黑心商贩为了卖橄榄油鼓吹的每天空口喝橄榄油养生法。

比如现在到处吹的所谓健康食材牛油果。

对绝大多数公众来说

关心自己每天油脂摄入量是否超标

远比操心油脂优劣更有实际健康意义

盐油超标难以解决是我国居民日常膳食中最严重的问题。