被阳光包围的季节 清晨起来伴着日出去健身房 热身的时候总能照到第一缕阳光 - 每个阶段都会记录自己健身的变化 从肌肉线条塑形到饮食均衡 是一个自我成长的过程 自我认识 认识自我 自我沉淀