代谢差10个典型表现，对照看看：

1. 感觉不到饿，三餐按时吃，但饿的慢。

2. 肚子鼓囊囊，大腿根和腹部肉松软，外观不显胖，但腹部脂肪堆积多。

3. 想不起喝水，试了很多减肥方法、效果作用不明显。

4. 四肢易水肿，排便困难，不规律，两三天才排一次。

5. 身重无力，常感到疲劳乏力。

6. 吃的不多，就算经常运动，体重也纹丝不动，甚至还胖几斤。

7. 皮肤不透亮，泛油光，容易长痘痘粉刺。

8. 晚上失眠，睡觉不踏实，多梦，早起困倦乏力。

9. 怕冷，四肢冰凉，天气热也不出汗。

10. 月经提前或推迟，量少，痛经。#论道岐黄##国医的精诚力量##中医式生活#