💯第一次去西藏旅游建议必看~国庆节去怎么玩❓ 💋西藏真的很美！准备来西藏旅游的姐妹👭伙伴们，给大家整理了一份攻略， 👉建议先收藏哦❤肯定能帮得上大家的，一份超全的干货整理 - ✅不同进藏方式下的高反表现 🔷自行驾驶模式： 一般情况下，川藏线的自驾游，都是缓缓上升，高反差不是很大😊，沿途游玩，缓缓上升，或是每一个环节都有短暂的休整，然后继续往上爬，这样才比较好☺️，所以，自驾游的时候，要多准备一些氧气瓶。 🔷飞行模式： 坐飞机时，从低空到高空，从高空到低空，都有可能出现严重的高反，不过相比于乘坐列车，下了飞机✈️之后，可以稍微放松一下，调整一下。 - ✅西藏美食 ⭐青稞酒：是用青藏高原出产的一种主要粮食青稞制成的，它是青藏人民最喜欢🥰喝的酒。 ⭐耗牛酸牛奶冰棍：藏族人自制的酸奶，形状如同豆花，口感浓厚☺️但很酸，需要配合白糖一起吃。 ⭐腊猪蹄汤锅：特别地道，再点 2~3个配菜就够了 ⭐石锅鸡：这一锅鸡汤🤩堪比十全大补汤，堪比松茸菌汤的鲜美。 - 👔建议穿搭： 1⃣️一件厚实的外套是必须要带的，白天可以不用穿特别厚，但西藏昼夜温差大，晚上必须加上厚实的外套。 2⃣️保暖衣保暖裤都可以带上，但不要过于紧身的，否则会影响呼吸；内衣裤至少多准备两条，西藏换洗衣物不方便，内裤可以备几条一次性的。 3⃣️鞋子要以保暖舒适为主，运动型和户外型的都可以。要去珠峰和阿里的话，最好穿高帮鞋。 4⃣️西藏紫外线都是很强，气候也比较干燥，需要带上保湿乳、补水面膜、高倍防晒霜、墨镜等！ - 🔥热门景点 1⃣️布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地 2⃣️药王山：半山腰观景台是拍摄布达拉宫的最佳位置 3⃣️大昭寺：名符其实的藏传佛教圣地和中心 4⃣️念青唐古拉山：藏地三大神山之一 5⃣️雅鲁藏布大峡谷：世界第一大峽谷 6⃣️巴松措：静美景点美妙绝伦的山水画 7⃣️纳木措：古象雄佛法雍仲本教的第一神湖 8⃣️珠穆朗玛峰：世界第一峰，此生必去 9⃣️羊卓雍措：人流较少的景点，犹如仙 -⚠️避雷注意事项 ❌ 如患感冒最好推迟进藏时间，感冒不易康复 ❌第一晚到拉萨订酒店不要订太远，最好提前看好机场到酒店的距离，或者定在大昭寺附近 ❌西藏气气候很干很干，水分流失严重，一定要多喝水补充水分 ✉️想要了解西藏其他路线，行程，报价可以在评论区留言可以💌戳我～