关于宝宝辅食初添加怎么吃怎么选还有注意事项，今天给大家详细总结了一下，有需要的新手爸妈们快码住吧！ ✅第1口辅食:高铁米粉 宝宝第1口辅食应该选择含铁高的米粉，因为宝宝六个月后体内的铁基本上都消耗完了，需要从辅食中补充 🌟添加时间:6个月左右 我家第1口米粉选择的是爷爷的农场米粉，有机大米，二价铁含量5.8mg+维C，粉质细腻好冲泡，关键是配料表干净没有过敏源，敏宝也不担心。 ​ 🌟✅第1口辅食油:核桃油 《居民膳食指南》中指出，宝宝辅食要及时和适量添加油。刚开始吃核桃油，直接吃，无需烹饪，滴到辅食里面就行了! 🌟添加时间:添加米粉一周后 核桃油也是吃的爷爷的农场，低温冷榨，多不饱和脂肪酸含量75.4%，口感清淡，宝宝不会抗拒，避光玻璃瓶包装，伸缩油嘴很好控量。 ​ ✅第1口菜泥:土豆泥 宝宝适应米粉一周后可以吃蔬菜泥，可选根茎类蔬菜，如土豆、胡萝卜、南瓜 🍃根茎类:去皮切块，蒸15-20分钟，加点水打泥 🍃叶菜类:青菜类焯水几分钟直接打泥 ​ ✅ 第1口肉泥:红肉泥 母乳里面的铁含量已经远远达不到宝宝身体生长的需要，这个时候要多给宝宝一些含铁的食物。 🌟添加时间:7个月后 🌟做法:洗净切块+姜片腌制(10分钟)+冷水下锅煮沸+捞起洗净蒸熟(15分钟)+带汤打泥 ​ ✅ 第1口果泥:苹果泥 宝宝吃习惯蔬菜泥一周时间后就能慢慢添加水果泥了，刚开始可以先试苹果泥，是温性水果，有时间可以选择自己做，没时间弄的也可以选择配料干净的成品果泥!依旧是选择爷爷的农场有机果泥，配料干净不用多说，都是有机水果混合搭配，性价比挺高，酸酸甜甜的，宝宝爱吃，独li包装方便携带。 🌟做法:洗净去皮，切块后直接用料理棒打成泥或者用刮勺刮着吃 ✅ 第1口面条:短面 宝宝适应辅食以后可以逐渐添加宝宝面条，锻炼宝宝的咀嚼能力，初添加选长度短颗粒小的面条，像我们家就是吃爷爷的农场短面，原料是有机小麦，二价铁含量5.4mg，不添加食盐，独li小袋包装，方便卫生。 🌟做法:水开后放入面条煮熟，面条煮熟后倒入提前备好的菜泥，煮开，出锅后可滴入辅食油