产后腰痛如何防护#论道岐黄##国医的精诚力量##中医式生活#

【定义】

孕妇在产后以腰痛为主症的一种病症，可表现为腰部的一侧或两侧疼痛。

【文献背书】

《女科医则玄要》云“女人之肾，胞脉所系，产后血下过多，则胞脉虚，胞脉虚则肾气虚，故令腰痛”。

【西医说】

产后腰痛多由妊娠期间腰椎生理曲度改变、脊柱不稳定导致。身体通过脊柱周围肌肉、韧带等软组织的持续收缩对抗这种改变，易造成相关肌肉韧带疲劳损伤，或产后久卧、久坐、不正确的喂养姿势导致腰背部肌肉劳损，或夜间喂养不当。

【中医机理】

腰背部劳损，受凉，导致风寒湿邪入侵脉络，气血运行不畅，阻滞经络。一般将产后腰痛分为以下几个类型：肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留滞等。

【中医治法】

治法有所不同，目前没有非常恰当的中成药。由于产后需要哺乳，有些产妇对口服药物有所顾忌。但不是只有口服才可以治疗腰痛。

1.针刺与艾灸

针刺和艾灸结合，止痛效率较高。

艾灸疗法：患者取俯卧位，充分暴露施灸部位，取穴如下

肾俞（在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸），

命门（在腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中），

大肠俞（在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸），

腰阳关（在腰部，后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中）

采用悬灸法，将艾条点燃后悬于穴位上方2cm~3cm，每穴灸5~10分钟或以皮肤感觉温热、不烫为宜。

2.中药外用

根据医师的处方，将药物加热，采用熥法，热敷局部。