人总是在犯错后才会得到经验，这一年多跑了十来次医院，总算长了一些经验，结合宝妈裙里各个宝妈的经验，总结了以下避免宝宝生病的技巧✅ 1.小月龄宝宝不要过度喂养，规律喂养可以减少肠胀气 2.不要捂着宝宝，宝宝穿多少和爸爸一致，不要和老人一致 3.吹空调睡觉的时候可以不盖毯子，但是要给宝宝用小毛巾搭个肚子 4.多户外活动，少去商场，商场灯光对宝宝眼睛不好，少去室内游乐园，封闭场所宝宝之间容易相互传染 5.看到人家宝宝有点咳嗽流鼻涕的赶紧把宝宝带走，宝宝之间经常相互传染 6.水果大多数偏寒，脾胃不好的宝宝要少吃 7.每年去打流感疫苗，可以全家都去打 8.勤用清水洗手，少用湿巾擦拭，家里少用消毒液 9.辅食不要太单调，不要就用菜汤泡饭万事，蔬菜肉类、蛋类要营养均衡 10.宝宝出了汗要擦干或者换衣服，可以后背垫个汗巾，不要流汗了立马吹空调，容易感冒 11.茎类和肉类不要每天吃很多，要吃绿色蔬菜，不然容易便秘 12.碰到生病的宝宝一定要离得远远的，不要靠近 13.晚上6点之前吃辅食，晚上不吃夜宵和零食 14.不强喂宝宝，宝宝吃多少是多少，不要把你觉得营养的东西都塞给宝宝，宝宝的胃很小 15.轻微流鼻涕打喷嚏可以试试艾叶水泡脚 16.少吃冰的东西，少吃油炸的食物、腌制食品 17.不要亲宝宝，不要和宝宝共用餐具 18.少吃零食多吃饭，零食没什么营养还占肚子 19.按时接种疫苗，不要存在侥幸心理 20.晚上睡觉不要盖太多，流汗衣服湿了更容易感冒 21.湿度不同开空调设置同样的温度室内温度是不同的可以买个室内温度计显示室内温度再决定穿盖 22.少吃香蕉，少吃香蕉，少吃香蕉 23.不要过度保护宝宝，宝宝要自己锻炼出抵抗力 24.多进行户外活动，晒太阳，接触大自然，荤素搭配，谨遵医嘱 25.能戴口罩尽量戴口罩，大人出门也要戴 26.鼻子不舒服流鼻涕打喷嚏可以用海盐水喷一喷，不一定要吃药 27.家里常备益生菌，宝宝肚子不舒服可以喝 29.卧室每天通风15分钟以上，宝宝的床上用品要定期清洗，太阳晾晒 30.宝宝的玩具用清水清洗，不要用消毒液清洗宝宝玩具，也不要用来擦家具