INFJ15084｜求助

bot好！

本人infj，最近看到了说“生活中没有可以倾诉的对象，那是自己的选择”，反思了自己明明有一些很好的朋友，但是不知道要怎么和别人倾诉，感觉自己特别特别郁闷的时候，也只能自己安静的消化情绪。但是还是会觉得很难受，却不知道要怎么说出口……希望能够得到一些建议🥺

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