INFJ15062｜求助

infj偷糕，打扰bot，和朋友掰了之后被挂校园墙，没有对我三次造成实质性影响（因为化名了），但是我真的耿耿于怀，感觉无法释怀，明明是和平分手，我不懂她为什么拿那些话攻击我，甚至连点实质性的事件都拿不出来，编点东西不讲事实地当众抒发情绪，每当想起来各种不安愤怒愧疚裹挟着我，让我喘不过气，偶尔还能见到她，更让我感到压抑，该怎么调节…..

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