所有麻麻请注意啦📣立秋之后是阳气渐收、阴气渐长，麻麻们在养娃时，切记要顺应秋季生长秘诀，及时调整重点！那到底该如何调整？今天就来给姐妹们分享，麻麻们学会适时调养，帮你带娃事半功倍，宝宝安然度过多事之秋[得意R]！ ✅先说“饮食” 立秋后天气温燥，而宝宝小易肺常不足，所以饮食建议多吃养肺、润肺的食物，比如莲藕、山药、百合、白萝卜、银耳、丝瓜、西葫芦等白色食物。 同时想让肺部得到更好的滋养，饮食也要注重健养宝宝脾胃，因为脾土生肺金，所以建议给宝常安排健脾养胃的食物，比如小米、怀山、胡萝卜、粳米、南瓜、熟藕等食物。 还有秋季饮食侧重增酸少辛，所以水果侧重：苹果、石榴、葡萄、杨桃、山楂、柠檬等食物。 结合以上养娃重点❗️给麻麻们总结了一份好脾胃宝宝秋季营养食谱[派对R]请看图2，麻麻们快收好啦！ ✅再说“喝奶” 想要宝宝长的好，奶类营养必不可少，宝宝易脾常不足，所以一定要选好消化且不含蔗糖的奶粉，避免糖量摄入太多引起上火、胃口下降；同时0-3岁也是宝宝小脑瓜成长黄金期，脑力营养尤其重要，根据这2点，我才选择了港版的美赞臣A+。因为港版美赞臣作为香港的口碑奶粉，受欧盟和香港两地的监管，品质严苛更安全，而且它专注奶粉科研118年，让做为麻麻的我很放心。 港版美赞臣A+每100g奶粉DHA含量就高达63mg，并且是经过科学实证的哦[得意R]喂养效果经得起推敲，为宝宝今后的学习成长打下夯实基础！它还含有A+智慧营养群（DHA、HMO、胆碱、叶酸、铁、维生素B12），6大智慧成分，可以满足宝宝多面营养需求，妥妥的高配奶粉！ 同时添加了三重益生元组合 HMO+PDX +GOS ，更亲和肠胃，助力营养好吸收，为宝宝娇嫩肚肚保驾护航！而且港版美赞臣1-3段都不添加蔗糖，口感清淡，很适合消化不好的宝，感兴趣的麻麻们都可以通过跨境电商购入港版美赞臣A+哈~ ✅事半功倍“好作息” 总有麻麻问，宝宝三餐喝奶怎么安排才好，安排不对，宝宝消化不过来，易积食不长肉。安排好了，适时而养，调养起来更事半功倍！所以今天特意给姐妹们总结了好脾胃宝宝24时间表👉请看图3到图5，姐妹们收好啦[赞R]都是帮宝宝健脾长肉的经验总结，实用又好用！ ppp宝宝们健康成长每一天 天官赐福百无禁忌