历史小常识科普——“膂力过人”和“臂力过人”的区别。 我们在史书上，尤其《三国志》描述有些大将与猛将的力气时，比如说董卓时，就用了“膂力过人”一词。然而这词语到很多网帖上就变成了臂力过人，这就是错误了，因为古人用词是有讲究的，而所谓的膂力也不是臂力。 那么“膂力”和“臂力”有什么不同呢？ 一： 膂力：是指腰背腰腹的力量，也就是专业格斗运动员们常说的核心力量，腹收起，由脚蹬地而催动腰背发出核心力量，这种力量通过肩膀与胳膊传递释放出去，形成了瞬间击打的爆发力和穿透力。 所以，膂力过人，善于发力，那才是古代将军们真正的武艺。拉强弓、开硬弩，挥动长矛大戟刺击，全靠膂力。 二： 臂力：那就是纯指胳膊臂部体力量，比如健美运动专项肌肉练习，练臂时就专门刺激臂部肌肉，不能借助蹬地转腰等等，这样最大化练了局部，但没有了整体。所以，仅仅臂力过人而没有膂力，那就是有力量却不懂运用力量。 由此可见，膂力与臂力，那完全是两码事。很多健美练习者肌肉很大，臂力也很惊人，但拳头总是打不出瞬间爆发力。而格斗运动员肌肉不大，拳脚爆发力却能摧筋断骨，就是这个道理。