中医蹭个热度，我们起步5000+！谢谢各位粉丝。如果不是规定要求剂量不能公布，我都写出来供大家参考！

中医乌发，不用79！（本文不买药，只是中医的搬运工）

生发，白发变黑，踩的坑太多了，居然变成了路，都是套路。

发量与发色，直接决定年轻的程度。所以，各种年龄段。都在追求“一头乌黑的秀发”

【中医对部位的辨别】

白头发生长的部位，显示了脏腑的不足。

1、前额白发

多为脾胃失调，这类患者发际线明显。

常常伴有腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、四肢浮肿、畏寒喜暖等症状。

2、两鬓斑白

多为肝胆火旺。

肝胆火偏盛的人，或脾气急躁易怒，或者爱生闷气，还常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛干涩等症状。

3、后脑勺白发

多为肾气不足

肾精不足的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。记忆力减退，腰酸背痛等。

 二、早生华发按摩方，几个穴位动起来

白发变黑的可能性很小，但经过滋养而直接长黑发，比较靠谱。

乌发养发除了靠饮食的内调养，穴位按摩也是必不可少的外保养。乌发生发，让以下几个穴位动起来，每按一次都在帮你滋养头皮、黑发亮发！

1、风池穴

按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目、利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于调理白发有非常好的效果。

【定位】正坐或俯卧位。在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感，即为此穴。

2、角孙穴

【定位】坐位或侧伏坐位。将耳翼向前方折曲，当耳翼尖所指之发际，张口时有一凹陷处即为此穴。

3、百会穴

【定位】 正坐或仰卧位。取两耳尖连线与头正中线相交处，按压有凹陷，即为此穴。

这个穴位有安神定志、改善睡眠的功效。

以上穴位都可以改善局部血液循环，让气血动起来。

三、多吃哪些食物，多生有质量的黑发

俗话说“内调外养”，想要拥有乌黑秀发，就必须从日常饮食做起。“黑色食物”既确实有补肾的作用。我们一起看一下这些日常利于头发生长和变黑的食物吧！

1、黑豆

黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，与女性雌激素结构相似，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由雄性激素分泌导致的掉头发，加速头发生长。

并且由于黑豆含有特殊的成分，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

2、黑芝麻

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰导致的脱发掉发效果好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

3、核桃

核桃有乌发、光润皮肤的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。

因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以很好地补充身体营养物质、促进血液运行，所以可以帮助乌发黑发。

4.黑米

除了补肾，黑米还可以保养脾胃。以助生发。

四、运动

运动黑发，你试试！选择适合自己的运动，一般是有氧运动，循序渐进。

五、保护视力

是的，你没有看错！久视伤血。少用眼，保护好你的头发！#论道岐黄##国医的精诚力量##中医式生活##养生时间#