乱发脾气是病，七服药一般不会超过79.9！（本文不卖药）

年轻人赚不到钱，别急着反思自己，看看身体是否抱恙？

经常加班熬夜，无论是否赚到钱，身体一定是吃不消的，最先出现的往往是情绪问题，比如发脾气，说气话，一般会伴有脱发，口臭，失眠，肥胖，记忆力减退，判断力减退等。这是病，得治。如果任其发展，小病拖大，就失去了赚钱和生活的意义。

从中医角度讲，上述症状属于肝阴不足，或者阴虚火旺等。用常规医疗手段查不到异常结果，可能有部分人会有腰突，脂肪肝等。

一般情况下，中医使用代茶饮调整身体的失衡状态。

代茶饮，这是一种中药服用方法。

【优点】

1.保持了汤剂作用显著的特色，又克服了汤剂制作烦杂、浪费药材的不足；

2.便于长期服用，较中成药效力更为强盛。

【方法】

中药茶饮制作方法包括冲泡、煎煮和使用滤包。

冲泡：直接将材料放入杯中，加入沸水冲泡，再加盖闷10分钟左右。便可以代茶引用。

煎煮：将药材放入锅中，加入适量的冷水，浸泡10-20分钟后，以大火煎沸，再改用小火煎煮一定时间，去除药渣，倒入杯中代茶引用。

滤包：这种茶饮是将药材装入棉袋或者滤纸包中，再冲泡或者煎煮。

从中药本身来讲，会选择一些花草类的，或者食药同源的。

【器皿】煎煮或冲泡的器具瓷器，陶器，不锈钢为宜。养生壶也不错。

【服用方法】

中药代茶饮饮用方法：

热饮：茶饮趁热，趁温时饮用，但不宜烫饮，大部分的茶饮适合温服。

凉服：将茶饮放凉后饮用，肝火盛、或者肠内有热的便秘症适合凉饮。

【禁忌】不宜饮用隔夜茶饮，当天饮完。饮用茶饮不宜过多，一般每天服用一剂。

【提示】不一定要加茶叶，因人因病而异。如果有脂肪肝，高血脂，高尿酸等，需要综合治疗，单纯的代茶饮方式略显单薄。#中医养生##中医养生说##养生时间##论道岐黄##国医的精诚力量##中医式生活#