白露时节气温明显下降，日照减少，能感到秋季真正的凉意，露水重，天气冷。 很多人没反应过来，在生活中很容易泄露阳气。顺天应时乃养生之本，养生需要驱寒暖身，从3个方面藏好我们的阳气，养好身体的小太阳，3宜4忌要注意啊！