INFJ14249｜求助

求助：bot你好，给大家投递一碗热腾腾的牛肉面；本infj想来问问大家工作期间犯了错要如何开解自己呢？我是属于那种一旦对方给了我期待我就会有负担的类型，不知道老头们会不会有这种想法呢？虽然我的领导没有指责我，甚至安慰我，但往往就是这样我会更加愧疚和自责，虽然我有找弥补办法，但也只能针对下一次工作内容而言了，错误已经发生[泪][泪]。 之前看到一张图说，infj内心其实是很明白万事都无法做到完美的，但是完美主义却不允许自己犯错；回想自己犯错后，自己也很容易陷入自我怀疑、愧疚、内耗的心情；虽然脑袋里一直在告诉自己：这是正常的，不要再责怪自己啦！但还是控制不了[泪][泪][泪]想问问大家有没有好的解决办法呢

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