INFJ14214｜求助

求助

各位小老头们好，本人是infj、目前患有重度抑郁四年多了...大一下学期时因为突然发病晚上大喊大叫影响舍友休息便提前回去治疗修养了。本以为这次大二开学情况会有所好转，但是开学后每晚连续噩梦而且乱叫三天多..吵到舍友睡觉，，本人就感觉非常难过，，非常内疚、我晚上睡的很早也在按时吃药，但是就是每晚都会做噩梦...询问了自己的母亲，母亲让我顺其自然..但是！这样很影响舍友啊！每次看到她们晚上被我大叫吓醒，我早上都会去道歉、我没办法控制自己晚上睡觉大喊大叫..真的很难过(╥﹏╥)让她们早上上课没有精神，我自己也难过、她们也不舒服（虽然嘴上说着没关系但是我知道内心多少都有点）

我现在不知道是回医院治疗还是怎么的...学校也不能换一个人一个宿舍，，我就很难过，很内疚，，因为自己的原因影响到我的舍友们...不知道小老头们有什么好的建议！真的很困扰....给大家带来不好的情绪非常抱歉！！但是，，我真的不知道该怎么办了...

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