INFJ13969｜提问

给bot递上热热的蛋包洋芋，高柱因为今年有家人去世，加上朋友离开自己吵架。

感觉人生变得空落落的，突然感觉感觉自己独自一人在这个世界上的感觉，好难受，到现在也没有完全消化掉家人去世的情绪，害怕孤独，害怕死亡，请问小老头们有什么推荐的书或者排解的方法吗？

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