🚎交通: 我们是正穿，上午从火炉山森林公园出发，在岑村，坐公交可以在火炉山森林公园站下车，地铁稍微要转一下公交或者打个车🚕 🏃特色体验: 👁周末挺多人的，现在广州逐渐没那么晒，秋游时节，山上空气很好，但火炉山植被覆盖稍微少点。 ✅上午2个多小时到火炉山登顶，正值午间还是很晒的，山上有午休卖水的地方，简单休顿就下山了，下山倒还很快，火炉山大概就4-5公里吧 ✅中午在附近小餐馆吃过饭🥣，接近2点出发，走凤凰山，凤凰山稍微阴凉点，但是有几个又长又陡的急坡，还是比较耗体力的，🤦‍♀️建议尽量走旁边的泥道，比走楼梯舒服一点，楼梯比较伤膝盖，上坡如果太累要休息一下，防止中暑。 ✅凤凰山大概走3个小时登顶，山顶景色很好📷，还有一块凤凰山的标志可以合影。我们是下午5点左右下山，下山走了1000多阶楼梯，走了40来分钟。 ✍tips: 1防晒！火炉山森林公园植被覆盖比较少，容易晒伤，一定要做好防晒！硬防晒：帽子，冰袖，围脖等，防晒霜根据需要搽。 2护膝！凤凰山现在开发比较成熟，很多楼梯，正穿下山有一千多阶，比较伤膝盖，有护膝一定要带护膝。 3水！徒步要多带水，500ml上午一般需要1瓶半，下午可能需要2-3瓶，中途可以买。水要少量多次喝。 4好心情！三五好友，景色宜人，微风正好，大自然随处是美好，拍照的同时要注意安全！