INFJ13911｜提问

Bot好～投喂黑凤梨小铁附赠一副线条小狗卡牌！

想问问大家有没有像是克莱尔的《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》之类的书籍推荐呢，或者是自己常用的一些克制情绪、放松自己的小方法～

#infj##mbti# ​​​