从养生角度来看，减肥就是减“废”，减去我们身体内的废物，这样我们的气.血运行才会更加通畅，体态才会比较好看。 腰部的肉：图2 大腿的肉：图3 手臂的肉“蝴蝶袖”：图5 全身胖：图6 身子胖四肢细：图7 后背的赘肉：图8