伏天，如何保护前列腺#论道岐黄# #中医式生活# #三伏天养生指南#

今夏雨水较大，暑湿明显。什么是暑邪？什么是暑湿病？有前列腺疾病的朋友，如何保护自己？

【暑邪】

暑邪致病，具有升散、炎热特性的外邪。暑热常常并见由外感而来，使人耗气伤阴，出现类似感冒的症状。《素问·热论》记载：“先夏至日者为病温,后夏至日者为病暑。”暑邪发病多在夏季,而夏应心,故暑邪多上扰心神,导致心慌、胸闷、气短，神昏谵语。暑为阳邪,为火热之气所化,因其独特的季节性特点,常与湿邪兼夹为患。

【暑湿病】

暑湿病是由暑湿病邪所致的一种急性外感热病,为夏季和夏秋季节的常见病和多发病其发病急骤,初起即见壮热、烦渴、汗多、脉洪等气分热盛证候,病程中易伤津耗气，并且可能产生比较复杂的病症。

【前列腺炎/增生】

前列腺是男性特有的器官，位于膀胱下方，负责分泌精液的某些液体成分。当前列腺受某种因素的影响，发生肿胀、感染，就出现以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要表现的前列腺炎等病症。从致病因素上看，通常因细菌引起；实际上，机体抵抗力下降、尿路感染、频繁接受膀胱镜检查、性生活过频等均会增加前列腺炎的发病风险。此外，也有研究称，存在长期焦虑、抑郁等不健康心理活动的人群相比其他正常人群而言，抵抗力明显降低，前列腺炎等疾病的发病率也明显高于正常人。

由于前列腺（炎症、增生）患者的抵抗力较低，比较容易在暑湿症状治好后加重前列腺症状

【措施】

1.合理饮食

从营养角度来说，现代人存在营养过剩问题，特别是高热量、高蛋白、高胆固醇饮食习惯，都会促使前列腺增生甚至癌变。另外，饮食辛辣、醉酒也是前列腺的不良刺激。有前列腺疾病的患者，最好避免饮酒或过食辛辣刺激食物，也就可以避免诱发尿频、尿急等。

2.养成正确的排尿习惯

即使是尿频的前列腺疾病患者，也要多饮水、多排尿，从而让尿液来充分冲洗尿道，这

样有利于前列腺分泌物排出，有利于预防前列腺的重复感染。为了避免频繁起夜而影响休息，可以减少夜间饮水量。

3.戒烟酒及辛辣饮食

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但是烟酒、辣椒等食品对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，可引起会阴、前列腺和膀胱颈等部位的充血、水肿，降低前列腺的抵抗力。

【治疗】

暑湿诱发的前列腺症状，在治疗时有一些误区，比如发散外感实邪，急则治标，缓则治本，汤药急则治标，成药缓则治本。

中医外治法，比如针灸，耳穴等方法，具备很好的疗效。内服法，包含汤剂和中成药。

中成药目前纳入医保的品类不多，以夏荔芪胶囊为例，聊聊其发挥作用的路径。

君药：黄芪。黄芪味甘性温，入脾肺经，为补气要药，功用益气升阳，利水消肿。本方采用大剂量黄芪，以益元气，补中土，助三焦气化，使气升水自降，而使小便通利，以达益气升阳，化气利水之功效，故可统领全方。

臣药：女贞子，滑石、夏枯草。女贞子，味苦性凉，补益肝肾之精血阴液，补而不腻，为清补之品，与肉桂配伍，阴阳平而水气自通，肾精旺以助气化，使肾气化正而开阖有度。滑石，味甘淡，性寒，归胃、膀胱经。功可清热、渗湿、利窍。取其性滑利窍之功，可利精溺之窍，利水道而荡下焦之热。针对本病症之湿滞热郁，可清利湿热，热散则三焦宁，配伍黄芪，助三焦气化，以奏化气利水之功。夏枯草，味苦辛，性寒，入肝经。肝经环阴器，本方用之，疏通精关之气机，消痰散结，以其通泄之性疏通膀胱气机之窒滞，消散精关之壅塞，以恢复膀胱气化之正常。三药与君药共用而达健脾益肾，利水散结之效。

佐使药：琥珀、黄柏，肉桂，荔枝核。琥珀味甘性平，可入肝、膀胱经。有活血散瘀、利尿通淋之功效，古人即有单用以治疗淋正的记载，如《直指方》治小便不利，即单用为散，灯芯汤下。本药有消磨渗利之性，配伍夏枯草，荔枝核磨积以消癥瘕；配伍滑石而利窍行水，二药合用共达活血通络散瘀，通利水道之功效。黄柏，味苦性寒，入肾、膀胱经。功可坚肾阴利水湿，配伍女贞子泻相火，滋肾通关。肉桂，为味厚甘辛大热，下行走里之物，有温运阳气之功，“无阳则阴无以生”，配伍黄芪，女贞子，而助补肾。以肉桂辛热纯阳之性，能温补命门之火，与黄柏配伍而达水火交济，平衡阴阳之功。荔枝核：味甘性温，可疏肝理气，温散行滞。利用其温散之性而止痛，佐助夏枯草以行滞散结。

诸药合用，肾虚，气弱得补，阴阳得平，湿滞痰凝、血瘀、气滞、热邪得除，三焦气化得行，水道自畅，小便自利，壅塞自除。