对个人而言，人世间最珍贵的，就是时间与身体这二者。 先讲时间，子曰：逝者如斯夫。当我们开始意识到时间珍贵之时，往往青春已经不再，但是一切再不可从头再来。所以，宜珍惜当下，切莫虚度年华。 而等到很多人终于认识到身体珍贵之际，往往已人过中十年，身体已在几十载少年轻狂中，被弄得千疮百孔，再不是曾经的生龙活虎。 “无病之身不知其福也，病至方知无病之乐矣”，所以，宜养成良好生活习惯，勤于锻炼，修身养性，动静相宜。