嗓子干痒痛，不是二阳，还能是什么？#中医式生活#

脏腑有火，也可以嗓子痛。嗓子是外界与体内交换的一道关口。所以，最常见的是肺火。

一、肺火

1.肺实火

肺实火多由外部或者内部燥火所引起的一种疾病。主要表现为口干舌燥、嗓子干痛、发热、持续性咳啦小便黄、便秘、舌质红、苔发黄、脉洪数等。

2.肺虚火

肺虚火多为肺阴不足导致。嗓子干痒。一般肺虚火表现为干咳、痰少且带血丝、盗汗、五心烦热、午后潮热、舌红少津、脉浮数、舌红少苔等 。

肺火食调方法

多吃清润食物，如白萝卜、枇杷、雪梨、柚子，蜂蜜等。

二、肝火

嗓子痛与情绪有关。

1.肝实火

肝实火主要是本身体质偏阳，辛辣食物导致肝火旺盛。肝实火的症状有面部生疮，眼屎多眼睛发红，女性有月经周期短、月经颜色暗的情况肝虚火

2.肝虚火

主要与气血津液、脏腑阴阳失调等因素有关。肝虚火旺的症状主要是精神不济，容易疲惫，有头晕耳鸣的感觉。女性肝虚火旺会导致月经不调、月经量少甚至闭经。

肝火食调方法

多吃偏凉性的食物，如绿豆、芹菜、菠菜等，可以喝菊花茶、薄荷茶等。少吃煎炒烹炸。

三、心火

1.心实火

有实火的主要症状有口舌生疮、心烦易怒、牙龈肿痛、口渴多饮、小便短赤、舌红绛和脉数等。

2.心虚火

有虚火的常见症状有心烦失眠、潮热盗汗、千足心热、心悸多梦、两颧潮红、形体消瘦、舌红少苔、脉细数等。

食调方法

多吃清淡，偏寒性的食物，如苦瓜、莲子、苦菜等。

四、肾火

肾虚火

肾多为虚火，肾虚火旺是指肾阴虚，肾脏阴液不足，导致机体出现虚热症状。肾虚火旺的常见症状有五心烦热、盗汗、潮热、头晕眼花舌红少苔、男子遗精、女子月经量少等。

食调方法

宜多吃桑葚、黑芝麻、黑米、枸杞、黄精、韭菜、牡蛎等。

五、胃火

1.胃实火

胃实火通常与长期情绪压抑或者长期摄入辛辣食物有关。表现有口臭、反酸、烧心、胃脘炒热疼痛、牙龈肿痛、咽喉肿痛、面红目赤、干口苦、舌苔黄腻、眼睛分泌物增多等2.胃虚火

胃虚火多由久病伤阴所致。表现为潮热、盗汗乏力、手脚发热、舌苔薄、胃胀、轻微咳嗽、唇燥口干、喜饮、小便短少、大便干结等。

食调方法

多吃清凉食物，如甘蔗、白萝卜、冰糖炖雪梨等。