【多吃6种瓜，健康顶呱呱】

1，苦瓜：具有消暑、减肥等作用。

2，南瓜：含不饱和脂肪酸，可以通便利尿，利于减肥。

3，丝瓜：所含皂疳和黏液有利于大便通畅，且热量很 低。

4，木瓜：含木瓜酵素，可分解脂肪，促进新陈代谢。

5，冬瓜：下气清热，有助于减肥。

6，黄瓜：含有丰富纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便。#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##健康美好生活计划#