肺部最喜欢的汤康后喝它,清热祛毒润肺止咳,好处多多!

虞见一 2024-11-03 18:32:00

阳过后,时不时地就想咳两下,也挺困扰人的,今天分享一道浓香软糯的“莲藕花生排骨汤”的做法。

食材准备:排骨500克、莲藕2节、红皮花生30克、盐、葱姜、料酒均适量制作步骤:第一步:处理排骨把刚买回来的排骨放入清水中,加入盐和白醋浸泡一会儿,之后加入淀粉清洗干净,尽量多清洗几遍!

第二步:下锅将排骨冷水下锅,加入葱姜、料酒,冷水煮至沸腾,水开后撇去浮沫,煮到没有浮沫,或者浮沫很少,这是保证后期炖出来的汤更加清澈的关键!

第三步:清洗藕炖汤时选择的藕要最好选择表面麻烦比较多的。将藕洗净、去皮、然后切成滚刀块,放盐水里浸泡!有些藕孔里面还有很泥沙,可以用清洗吸管的刷子刷干净!第四步:起锅烧火在锅中放入焯过水的排骨,清洗好的藕块和花生,加入两片姜片,加没过食材还多一碗的水,大火煮开后煮10分钟,在转小火慢炖,适当放入少量盐巴

第五步:熟了之后简单调味就可以上桌了差不多小火慢炖了一个半小时后,可以在简单调味一下,也可以根据自己的口味撒上葱花或者枸杞点缀一下,就可以上桌了!

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