#宝妈育儿交流# 我们会发现现在的家长在育儿上越来越去偏向于一种精细化的喂养方式，而最常见的就是会去给宝宝补充各种各样的营养成分，今天给还孩子补这个营养，明天要给孩子补那个营养。虽然说，有些营养补充了确实是有助于宝宝的身体发育，但这也并不意味着多多益善。

就拿很多家长都会给孩子吃的维生素D来说，现在很多家长或者专家都会倡导孩子出生后就要补充维生素D，并且也都是以补剂的方式进行。而很多家长也纷纷效仿，但其中到底要吃多少，怎么吃其实很多家长都不懂，频繁地补充维生素D是安全的吗？补过量了会怎样？

维生素D补充的主要目的是为了辅助身体钙质的吸收，而日常维生素D的补充途径主要以晒太阳、饮食摄取以及补剂服用三种。过量的维生素D虽然对人体没有明显的毒性作用但却会导致高血钙症、头晕恶心等不良反应，所以日常补维生素D还是要以适量为主。

今日话题：各位宝妈，你们现在给宝宝吃的是哪个品牌的维生素D剂呢？欢迎留言讨论。