#宝妈育儿交流# 针对孩子的拖延症问题，家长们可以通过以下几个方法来改善：

1、给出明确的时间期限。

家长们在要求孩子做某件事情的时候，最好能够在任务安排中表明确切的时间期限。比如“今天晚上8点钟，一定要把作业做完”，“9点半要去刷牙睡觉”等等。有明确的时间期间能够锻炼孩子的时间观念，制造紧迫感，孩子做事情也更有约束力，更能在规定的时间里完成任务。

2、尽量减少外界的干扰因素。

在孩子做作业的过程中，对于自控力、专注力比较差的孩子，家长就要注意排除掉一些会影响到孩子专注力的干扰因素。比如，给孩子一个独立安静的做作业的空间，拿掉桌子上的零食、游戏机，不要随意打断孩子做作业等等，这都能更好的提升孩子做事的专注力。