#宝妈育儿交流# 一般等到孩子6个月大以后，家长就可以开始着手给孩子合理添加辅食，而且每天还要保证大约600毫升左右的母乳或配方奶喂养，这主要就是为了满足孩子成长发育过程中需要的钙质。

孩子在1岁以前的钙需求量并不大，母乳和配方奶是能够满足孩子的实际需求的，虽然母乳中的钙在这个时期的含量会有所下降，但是以母乳喂养为主，再加上合理营养的辅食搭配，孩子自然也不会缺钙的。

如果家长是采用配方奶喂养的话，配方奶里的钙含量，是远远超过这个年龄段孩子成长所需要的钙含量。

在给孩子增加辅食的同时，也要注意尽量根据孩子的年龄段，丰富辅食的种类，让孩子多尝试各种食物，从而摄入均衡营养。

一般来说，只要保证奶量和辅食的充足摄入，孩子可能并不会缺钙，也无需补钙。当然了，为了保证钙质的最大吸收利用率，一定要记得让孩子多晒太阳，或适当补充维生素D。