#宝妈育儿交流# 当宝宝开始长乳牙的时候，父母们平时也可以给宝宝一些手指食物来锻炼宝宝的咀嚼和进食的配合能力。这样的效果会比咬咬乐更加明显且高效，宝宝在吃手指食物的过程中，不仅能够培养起对食物的兴趣，也能真正提升宝宝正常的进食能力。

日常适合做手指食物的选择也有很多，比如红薯、土豆、胡萝卜、南瓜、西兰花、莴笋等，制作的时候只需要切成粗条状，蒸熟只一捏就烂，给宝宝自主进食即可。等宝宝咀嚼能力又进一步的时候，就可以配合做一些蒸糕、小饼干、小肉肠等等有韧性一点的食物。