#宝妈育儿交流# 生完宝宝后，我们身体所损失的重量主要分为三个部分：胎儿、羊水以及胎盘，而其中各自的重量估算分别如下：

①胎儿有多重：不同的孕妈分娩出来的宝宝体重也有所不同，一般来说，正常分娩的足月儿体重大约在6~8斤之间，超过8斤的已经算是巨大儿，会有一定的难产风险。而对于早产儿来说，体重就会相对轻很多了，5斤以下都是常见的了。

②羊水有多重：在整个妊娠周期中羊水量是不断变化的，到了孕晚期临产前，正常的羊水量会在800~1000毫升之间，也就是1.6~2斤重左右，最多也不会超过2000毫升，所以到顶了也就4斤重。如果超出了这个数值范围，那就是羊水过多的问题，对母婴都是有风险的。

③胎盘有多重：胎盘主要以连接胎儿部分的羊膜和叶状绒毛膜和母亲部分的底蜕膜构成，加上一些血液、残留物为主。而正常的胎盘重量大约在450~650克之间，也就是一斤重左右。

所以，通过上面三个部分的重量整合估算一下，我们就可以简单的了解到，生完宝宝后体重的下降水平大约在8~11斤之间，并没有我们想象中的那么重。并且，在身材的变化上其实也没有太大的差异，生完宝宝之后只是体重下降了，身材恢复还需要再等一段时间。