#宝妈育儿交流# 怀孕后，很多孕妈或多或少的都会出现身材焦虑的问题，毕竟怀孕之后体重增长、发胖、身材走样几乎是难以避免的事实，而对于爱美的孕妈来说，这就是一个比较难以接受的过程了。但我们也经常会听到宽慰道，不要害怕生完孩子后体重就会下来了。

很多宝妈会经常讨论自己生完孩子后瞬间瘦了多少斤，有的宝妈甚至会表示自己生孩子前后体重相差可以在20斤这么多。那这都是真的吗？我们肚子里的胎儿和羊水总共有多重？而对于很多孕期体重增长过多的孕妈来说，最为关心的一件事情就是，生完孩子之后会瘦吗？

孕妈的胎儿体重大约在6~8斤之间，羊水的重量在1.6~2斤之间，剩下的胎盘大约在1斤左右，所以生完孩子后体重会减少大约10斤左右，加上生完宝宝后的身体消耗，体重可能会下降20斤，但这在后期还是会慢慢回升。产后身材恢复，还是要靠日常的体重管理。

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