最近，韩国著名艺人李秀根在综艺节目《您尽管问》中分享了解决失眠的“秘诀”，这段内容迅速引发网友们的广泛讨论，让我们一起来看看是怎么回事吧。

《您尽管问》是韩国KBS频道推出的一档谈话类综艺节目。在节目中，主持人李寿根和徐章勋用神通广大的方案解决韩国国民们的各种烦心事。对于嘉宾日常与恋爱、前途、就业等有关人生中长期搁置的烦恼和根深蒂固的冲突，两人用不做作的直率口才为他们提出充满才智的解决方案。

在这期节目中，李寿根提出“患有失眠症的人都是因为白天不够疲惫”的观点，他认为人只要够努力工作、生活，到了睡觉的时候就会因为身体太过于疲惫自然而然地进入梦乡，不存在失眠的说法。

你不是说你失眠吗

身体疲惫的话困意自然而然地就会找来

失眠症？只是因为你还不够累

随着节目的播出，网友们对于李寿根提出的观点的讨论热度也逐渐升高，还有人上传了有关“是否赞同李寿根对失眠人士的理解”的相关投票。

根据投票结果可以看出，有54%的人在某一程度上赞同李寿根的观点，而45%的人则表示完全不理解。

有不少观众对李秀根的建议表示支持，认为这种方法可能确实对部分人有用。有人指出李寿根当时只是在为离婚的单亲爸爸提出建议，因为这位爸爸的两个孩子都患有自闭症，所以李寿根才会提出“孩子生病了，如果爸爸想照顾孩子的话就要更加努力。不要想太多，那样的话睡眠问题就会解决”。表示李秀根只是分享了个人经验，考虑到节目中的来龙去脉，不必过于严肃对待。

评论翻译：

203、每天走4万步试试，不可能睡不着

218、他说的没错，这是有科学依据的

221、看完前后关系之后感觉李寿根说得没错，那个嘉宾并不是单纯失眠，而是因为生活懒惰而导致的失眠症，我的经验之谈就是通过工作或者运动让身体动起来，这样一定可以睡个好觉

223、让自己适当的疲惫才能睡个好觉

228、说的没错

236、想起来之前郑容和说自己在军队治好了自己的失眠kkkkk

239、李寿根又不是跟所有失眠患者说的，他只是在和当时节目的嘉宾说而已啊

240、说实话失眠症只是因为自己心累导致的

241、看完来龙去脉之后可以理解了，只凭几张截图当然会有人觉得不满

250、这确实是最简单的方法，一天只要努力工作超过12小时，躺下的一瞬间就会睡晕过去

251、说的没错，我之前也因为失眠很痛苦来着，吃什么药都没用，但自从生孩子之后每天照顾孩子忙得直接治好了失眠症

然而，对于真正受失眠困扰的网友们来说，他们对此表示了强烈不满。他们认为，对于长期失眠的人来说，李秀根的建议简直是在弱化失眠的严重性。

评论翻译：

274、真正的失眠患者不管再怎么运动也还是睡不着

283、有过失眠经历的人会懂的，精神特别痛苦

295、真正失眠的人需要去医院治疗，再怎么让身体疲惫也不行

322、我之前也以为是这样，结果之前白天不管再怎么辛苦晚上也睡不着，贼他妈崩溃

323、绝对不是这样的...再怎么累也睡不着，需要借助药物的帮助

324、白天特别疲惫晚上就能睡个好觉，这能是失眠症吗？真正的失眠是身体精神共同的困扰，巨累的时候睡觉也会被惊醒

329、特别累的时候也会因为想太多而睡不着，就算睡着也会经常惊醒

365、我奶奶在乡下每天做农活也还是睡不着啊...所以最近开始去教会了

366、这是什么话，真正的失眠患者就算身体累得像一晚上把地全部耕完之后发现不是自己家的地，也睡不着的

面对李寿根提出的解决失眠的“秘诀”，大家怎么看呢？